SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie warzywa...wtf Siłownia to tak jest atlas więc wszystko po kolei (Trafiło mi się, że w wakacje mam od 10 siłownie do 14, ale ćwiczę nie całe 2 godziny..) O godzinę za długo, jak te ćwiczenia w ogóle wyglądają ? Śniadanie II; Serek wiejski + 2 kromki chleba ciemnego lub graham + zielona herbata (czasami go niestety nie zjem, wypiję zwykłą [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2009-06-29 23:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do klatki w zwisie na drążku (Jeśli chodzi o samokrytykę, to wydaje mi się, że „przeładowałam”, chociaż i tak sporo wywaliłam... – dobre rozwiązanie, jeśli ktoś lubi długo ćwiczyć lub wystarczają mu krótkie przerwy między seriami, no i może poświęcić mniej dni, ale więcej czasu jak już zacznie.) Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-08-30 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2015-08-30 14:51:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Finał stumetrówki na pewno jeszcze długo będzie wspominany. A my też mamy swoje powody do radości, już dwa medale a dzisiaj powalczą tyczkarki i Szymon Ziółkowski.

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 14:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit GABA - zmiana barwy produktu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam już bardzo długo puszkę Gaby z ostrovitu bo to wydajene jeść i nic takiego nie miałem ani na początku ani teraz. Gdzie tak jak piszę puszka jest już naprawdę bardzo długo a zazwyczaj jak się coś dzieję to z czasem. Tak jak ktoś napisał napisz do producenta może się coś wytrąciło bonzle było przechowywane

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2023-01-27 08:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Engel długo w wiśle nie porządzi. Chociaż bardzo lubię wisłę bo to obecnie najlepsza polska drużyna to w pucharach jej sukcesów nie wróżę. PS.Żurawski wreszcie się doczekał transferu i myśle że wyjdzie mu to na dobre.

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-08 15:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] poinformowało, że Jerzy Engel w ostatniej chwili okienka transferowego ściągnął do Krakowa obrońcę Legii Warszawa Pawła Kaczorowskiego. Na odpowiedź z Krakowa długo nie trzeba było czekać. O wyjaśnienie sprawy poprosiliśmy rzecznika Wisły Jerzego Jurczyńskiego. - Wisła nie podpisała kontraktu z piłkarzem Pawłem Kaczorowskim - [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 12:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozlecą. Rozgrzewamy troszkę oliwy, na którą dajemy kurczaka pokrojonego w kostkę. Smażymy chwilkę, po czym dorzucamy cebulę i jeszcze chwileczkę smażymy (nie smażyć za długo, bo oliwa nie służy do długiego smażenia - ale o tym raczej wszsycy wiedzą). Przerzucamy to do garnka, dorzucamy pomidory, przyprawiamy, podlewamy wodą i dusimy pod [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 19:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Aż chce się zaśpiewać: Jak długoooo na Waweluuu, Zygmunta bije dzwon, tak długo nasza Wisła, zwyciężać będzie wciąż !

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 16:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piszcie mi na maila bo tu jak wpiszecie swoj adres to ktoś go skasuje. a bym wam wysłał to to jeszcze lepiej wyglada. dodam, że cała tabele robiłem sam--hehe w paicie--troche prehistorycznie i długo ale wkońcu -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 19361 Data: 2002-12-27 14:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Używam ją już dość długo. Bardzo delikatna i skuteczna. Nie wysusza skóry wręcz przeciwnie właśnie nawilża i regeneruje, pomaga na długi czas utrzymać ją w dobrej kondycji. Kupowałam całkiem nie dawno nowe opakowanie i dowiedziałam się jeszcze o konkursie który trwa do grudnia, można wygrać zestaw na cały rok. Wystarczy tylko kupić dowolny produkt [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 23:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniki mam takie, że 5kg o przodu na wadze i regeneracja zaj**ista, chociaz chwilami jestem przymulony, a pchwilami jakbym miał ADHD, troche to dziwne. Mam kilka pytań: *Jak długo ciągnąć oxe? jest np. mądrym posunięciem dorzucenie oxy dopiero w 6tyg cyklu? myśle, że cykl potrwa 11tygodni i po nim brac jeszcze oxe czy odstawić? bo wiem, że w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2013-04-08 23:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia vs szkoła - problem :/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co za temat. jak byś był zorganizowany to byś na wszystko miał czas. btw 7-8 h snu wystarczy.fajnie jak jest czas na 30min drzemki po południu. za długo spisz =D

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 19291 Data: 2006-11-03 13:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mentalnośc dresa

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na tym, kto na tego drecha wczesniej zeznał. A teraz faktycznie, wytoczysz sprawę, śmierdziel w dresach pójdzie siedzieć do aresztu na 24h, wyjdzie, spóści ci w******l w akcie zemsty i nic nie da się zrobić. Ale bądźcie dobrej myśli...już nie za długo takie chamstwo bedzie się szerzyc. Zmieniony przez - shnosnas w dniu 2004-05-18 16:38:39

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 16:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i śpi. Poevietkin tchórz, skoro jest w rankingu jakiejś federacji to znaczy ,że daną federacje należałoby zlikwidować . Sosna był, Solis chce masę kasy zresztą pewnie nie długo z nim zawalczy któryś z braci. Arreola był.Valuev cykor - to samo co z povetkinem tyle ,że on akurat nie był obowiązkowy. Tomasz "jeszcze nie teraz" Adamek [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 12:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się...Vitalij nie był nigdy finezyjnym bokserem...Średnia praca nóg,dziwna technika,odchylenia tylko do tyłu,ale jak kontrował/kontruję i te dziwne ciosy !!! Moze jeszcze długo walczyć... Muszę jednak przyznać,że Peter jest dobry,tylko dobry...Ale on conajwyżej jest substytutem takich bokserów,ciekaw jestem jak z takimi CEPAKAMI by sobie dał [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale dostaje w ****em nie wytrzyma na 100% długo jeszcze

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 23:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie kanałowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] troszkę, chwileczkę i będzie po wszystkim" tylko że te jej troszkę trwało ponad godzinę :/ zamiast mi dać znieczulenie czy coś to nic, na żywca mi wyrywała :/ długo jeszcze męczyłam się z tym bólem zęba, ale potem przeszło. Do dzisiaj źle wspominam tamtą wizytę. A weszłam na te forum i postanowiłam się podzielić z moimi efektami [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 01:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cergi nowe str.13

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cergi teraz rozumiem dlaczego oddałeś swój głos na mnie forma konkretna i bardzo dobra jakość mięśni.Wklej jakieś nowe foty jak już wejdziesz na konkretną mase,ja nie długo również zaczynam masować.Pozdro.Oczywiście sog się należy.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 13:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja od siebie chce powiedziec ze kasi katarzynie przerwocilo sie w glowie i nawet na alkohol trzeba ja bylo dlugo namawiac bo redukcja! neich konczy te rozpiski

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 15:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x w tyg partie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Stosowałem tamten plan tak długo do puki były "EFEKTY", szczerze wolałbym bardziej massę ale to się da zdobyć dobrą dietą więc raczej postawiłbym na siłę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2011-05-15 16:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)